行程概览
本规划以“慢节奏、少步行、重休养”为核心，每天安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，适合60岁以上长者结伴或家庭出游。
第一天：淮河风光与城市休闲
- 上午：抵达阜南县城，入住中心区酒店（建议选择电梯房，周边设施便利）。
- 下午：游览淮河公园，沿平坦步道慢行观淮河景色，可乘坐观光车代步，避免劳累。
- 晚餐：品尝当地清淡菜系如阜南粉鸡、地锅豆腐，注意少油少辣。
第二天：田园温泉与生态养生
- 上午：前往田集温泉度假区，泡温泉活络筋骨（备选室内温泉池，水温适中）。
- 下午：参观苗集生态果园，体验果蔬采摘（提供座椅休息区），感受田园乐趣。
- 傍晚：返回县城，自由活动，推荐散步至市民广场感受本地生活气息。
第三天：水利文化与返程准备
- 上午：乘车参观王家坝水利工程，了解淮河治理历史（景区道路平坦，配有讲解员）。
- 中午：享用农家菜，推荐红薯粥、蒸菜等易消化餐食。
- 下午：购当地特产如阜南焦陂酒、柳编工艺品，随后返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，减少转车奔波；景点间车程控制在40分钟内。
- 健康：随身携带常用药物，选择平坦无障碍景点，避免登山或长时间行走。
- 季节：春秋两季气候最佳，夏季注意防暑，冬季避开雨雪天气。